YOGA AVEC MYRIAM MONTIS, LEYLA IRIA ET JEAN FRANCOIS NEPLE

YOGA DU SON : mardi 14 h à 15 h 30 

AVEC  LEYLA

YOGA : vendredi  19 h 30 à 20 h 45 

AVEC MYRIAM

STRETCHING :  vendredi 15 h 30 à 17 h 

AVEC JEAN FRANCOIS

YOGA ENFANTS : samedi 14 h à 15 h 

AVEC LEYLA

 

Jean-François NEPLE
 
propose des cours de Stretching Yoga, adaptés
 
également aux personnes en situation de
 
handicap physique.
 
Les différentes techniques utilisées  :
 
– Stretching yoga
 
– technique respiratoire « la vague et le vent »
 
– Technique Nadeau
 
-Yoga Thaï, postures à deux
 
– technique de contre-résistance, seul et à 2

Leyla IRIA,

Musicienne sonothérapeute et praticienne en thérapie quantique,
propose de ateliers de Sonothérapie et Yoga du Son.
   Déroulement d’un atelier :
Voyage sonore : les participants s’allongent
confortablement et partent pour une
relaxation guidée dans un voyage sonore
féerique.
Yoga du Son : découverte de sa respiration,
de son corps vibrant avec les rythmes et les
sons, découverte du chant des voyelles et de
ses bienfaits 
Découvrez les bienfaits du yoga du son
Atelier ouvert à tous, aucune notion musicale ou de chant requis, ce sont des ateliers de Bien-être avant tout !

 
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