DANSE : mardi de 15 h 45 à 16 h 45 et jeudi de 18 h à 19 h
GYM : mardi de 17 h à 18 h et jeudi de 17 h à 18 h
La gym renforce les muscles et assouplit les articulations. La gymnastique apporte tonus, souplesse et énergie.
LA DANSE et la GYM N’APPORTENT QUE DES BIENFAITS
La danse est bonne pour la mémoire
La danse retarde le vieillissement des cellules de notre cerveau
La danse est bonne pour le cœur, les articulations, les muscles
La danse permet de lutter contre le stress et la dépression
Elle se pratique en groupe et nous force à sortir de l’ isolement car les cours vous permettent de rencontrer de nouvelles personnes
De plus, en nous faisant apprendre de nouveaux mouvements et en nous donnant chaque fois l’opportunité de nous améliorer, la danse favorise la confiance en soi. .
Un sentiment que vous emporterez avec vous après le cours
