Atelier Danse de Loisir

Françoise Lhamas et Francis Garcia animent l’atelier de danse de loisir :

Le jeudi soir à la salle des fêtes de Saint-Martin à partir de 18  h 15

La séance, de 18 h 15 à 19 h 30 est composée d’ un programme de danses (3 minutes environ) très éclectique :

danses de salon,

danses en ligne,  rock, madison, country simple, paso, folklore italien,

couple,

danses traditionnelles régionales,

bachata,

reggae  …

précédés d’une mise en train en guise d’échauffement

A la fin du cours, une pause gourmande est partagée par tous les danseurs.

Les 2 premiers cours d’essai sont  offerts!

LA DANSE N’APPORTE QUE DES BIENFAITS 

La danse est bonne pour la mémoire

 La danse retarde le vieillissement des cellules de notre cerveau

La danse est bonne pour le cœur, les articulations, les muscles

La danse permet de lutter contre le stress et la dépression

Elle se pratique  en groupe et nous force à sortir de l’ isolement  car les cours vous permettent de rencontrer de nouvelles personnes

De plus, en nous faisant apprendre de nouveaux mouvements et en nous donnant chaque fois l’opportunité de nous améliorer, la danse favorise la confiance en soi. .

Un sentiment que vous emporterez avec vous après le cours

Pour parfaire ces moments de bonheur, dans une ambiance très conviviale, une soirée « sucré/salé » est organisée chaque trimestre

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